Services de Doula
La grossesse et l’accouchement sont des étapes qui changent la vie. C’est excitant, accablant et parfois déroutant. Tant de choix, tant de conseils, tant d’incertitudes. Mais que se passerait-il si vous aviez quelqu’un qui vous écoute vraiment ? Quelqu’un qui sait exactement comment vous aider ? C’est là qu’intervient une doula.
Pourquoi Choisir une Doula ?
Les équipes médicales portent plus d’attention sur la santé du bébé. Mais qui se préoccupe réellement de toi? Ce que tu vis, éprouves et ressens? Une doula s’assure que tu es entendue, soutenue et préparée pour ce tournant marquant de ta vie. Car souvent suivre des cours prénataux et rédiger un plan de naissance ne suffisent pas à te sentir confiante et maitre de ton propre accouchement.
Des études montrent que l’accompagnement par une doula aide à raccourcir le travail, à réduire les complications, éviter les interventions médicalisées et à améliorer la récupération.
- 50 % – Moins de risques d’avoir une césarienne
- 25 % – Sur la durée du travail, et un accouchement plus rapide
- 40 % – Réduction du taux d’utilisation de ventouses et de forceps
- 60 % – Moins de recours à la péridurale
- 30 % – Moins de médicaments contre la douleur
- 40 % – Réduction de déclenchement avec l’ocytocine synthétique
De plus, une doula t’aide à :
- Réduire le stress, l’anxiété et la peur liés à l’accouchement
- Favoriser un accouchement physiologique en aidant la maman à se détendre et se connecter à son expérience
- Une présence réconfortante, des outils et un support pendant votre aventure
- Un soutien physique, émotionnel et informationnel à chaque étape
Chez Naturaes, nous savons que la naissance n’est pas une science exacte. Chaque grossesse est différente. Chaque parent a des besoins particuliers. C’est pourquoi nous avons créé un programme d’accompagnent sur mesure pour les parents qui désirent se réapproprier cette expérience qui leur appartient, la naissance de leur enfant. Pour les futures mamans qui rêvent de mettre au monde leur bébé de façon sereine, se sentir confiantes et connectée à la magie de cette aventure hors du temps.
"La théorie informe. La pratique transforme"
Ce qu'une doula fait concrètement pour toi
Avant la Naissance – Informer, éclairer, aide pour rédiger les souhaits de naissance. Préparation mentale et émotionnelle à la naissance, avec des techniques de respiration, PNL, méditation, visualisation et outils pour la gestion de la douleur. Pas de pression. Juste des informations et du soutien.
Pendant le Travail – Confort pratique, soutien physique et massage avec points de pression pour soulager la douleur. Guidance émotionnelle, encouragement et communication avec l’équipe de naissance. Mon rôle est de t’aider à accueillir les contractions, rester calme et maître de la situation.
Après la Naissance – Soutien post-partum, conseils sur les soins aux nouveau-nés et assistance à la récupération physique et émotionnelle. Tu n’as pas à traverser cela seule.
À propos de moi
Je m’appelle Amel, et je suis avant tout une âme passionnée par la vie.
Mon parcours s’enracine dans la santé, la science et l’accompagnement humain. Diplômée d’un B.Sc. en biochimie à l’UQAM et formée en recherche clinique, j’ai d’abord œuvré dans le domaine du bien‑être naturel, où j’ai fondé ma première entreprise dédiée aux soins et à la santé globale.
La naissance de mes enfants a profondément façonné ma vision : pour moi, chaque naissance est un passage sacré, un moment où le corps, l’esprit et l’instinct s’entrelacent avec une force inouïe pour donner la vie.
Mon approche intégrative me permet d’offrir un accompagnement complet, ancré et profondément humain. Avec une présence calme et authentique, je crée un espace sécurisant où les parents peuvent se déposer et vivre cette expérience avec confiance.
Mon intention : vous guider avec bienveillance pour accueillir la naissance dans la puissance et la douceur. Et traverser les transformations de la maternité avec clarté, alignement et légitimité.
Je suis membre de l’ANQ (Association des Naturothérapeutes du Québec) et je peux émettre des reçus d’assurance.
Les services que je propose en tant que doula certifiée
Coaching prénatal et postnatal – Une préparation complète pour un accouchement serein
Je vous accompagne à travers un coaching personnalisé qui va bien au-delà des cours prénataux traditionnels. Ensemble, nous explorons vos perceptions et croyances afin de lever les blocages et réduire l’anxiété liée à l’accouchement. Vous obtenez des outils pratiques et un état d’esprit gagnant pour vivre cette expérience pleinement et en confiance. Nous abordons les sujets essentiels, préparons un plan de naissance, et vous aidons à accueillir la douleur afin de mieux la gérer. Mon objectif : renforcer votre assurance, vous donner des repères clairs et vous permettre d’aborder cette aventure avec sérénité.
Une séance de 1h30 : 90$
Forfait de 4 séances : 250$
Une première rencontre découverte est offerte gratuitement
Accompagnement le jour de la naissance – Un soutien précieux pour un accouchement en douceur
Le début du travail est imprévisible : ni sa durée ni son intensité ne peuvent être anticipées, même avec la meilleure préparation. Parfois, ces heures semblent longues et interminables. C’est là que la présence réconfortante d’une Doula fait toute la différence. Je suis là pour t’offrir un soutien inestimable, à toi et à ton/ta partenaire, afin que vous puissiez traverser ces moments de vulnérabilité avec calme et confiance. Ensemble, nous créons un environnement sécurisant qui te permet de rester centrée sur ton corps et ton bébé.
Lors des contractions, j’utilise des techniques éprouvées de relaxation, méditation, massage et acupression pour soulager l’inconfort et favoriser un travail en douceur.
Mon accompagnement ne se limite pas à ces instants clés : dès la 37ᵉ semaine jusqu’à la 42ᵉ, je suis disponible 24/7 pour répondre à tes questions, te guider lorsque le travail commence et vous offrir un soutien rassurant le jour de l’accouchement. Mon objectif est de vous aider à vivre cette expérience pleinement, avec sérénité et confiance.
Suivi post-partum – Un accompagnement bienveillant pour une transition en douceur
Les premiers jours après la naissance sont une période de bouleversements intenses. Entre la fatigue, les nouvelles routines et les ajustements physiques, il est facile de s’oublier. Pourtant, votre bien‑être est essentiel pour celui de votre bébé.
Mon accompagnement vous aide à traverser cette étape avec douceur, tout en soutenant la transformation maternelle — cette profonde transition identitaire que vivent les femmes lorsqu’elles deviennent mères. Je vous guide pour retrouver équilibre, confiance et légitimité dans ce nouveau rôle.
Je vous offre un soutien global : conseils en alimentation saine, accompagnement émotionnel, aide aux premiers soins du bébé, soutien à l’allaitement et renforcement du plancher pelvien. Ensemble, nous créons un cocon de bien‑être pour vous permettre de vous déposer, de vous recentrer et d’habiter pleinement votre maternité.
Visite postnatale (3 heures) : 150$
3 Visites postnatales 350$
Les Forfaits d’accompagnements
L’accompagnement complet - 1390$
Seulement à 890$ pour une durée limitée (RABAIS DE 500$)
Un accompagnement ultra complet qui comprend:
- 3 rencontres de coaching prénatal
- Période de garde 24/7 entre la 37e et la 42e semaine de grossesse
- Accompagnement en présentiel le jour de la naissance
- Une visite postnatale
- Un soin de détente à la maman (d’une durée de 60 minutes)
Disponible uniquement pour certaines régions dans le grand Montréal, Lanaudière et Laurentides. Contactez-moi pour plus de détails.
L’accompagnement à distance - 490$
- 2 rencontres de coaching prénatal à distance
- Période de garde 24/7 entre la 37e et la 42e semaine de grossesse
- Accompagnement par téléphone ou visio-conférence le jour de la naissance
- Un suivi postnatal de 2h à distance
Comment Naturaes se Démarque
Il y a beaucoup de doulas. Alors pourquoi choisir mes services ?
Soins Personnalisés – j’adapte chaque service à vos besoins, préférences et vos souhaits de naissance. Pas de conseils génériques, seulement des solutions qui correspondent à votre réalité,
Approche Intégrative – Ma vision globale fais appel à des techniques modernes, issues des sciences avec des pratiques naturelles éprouvées qui se soucient de votre santé et bien-être.
Expérience Qui Compte – Dirigé par Amel Akretche, mon expertise relève des nombreuses années d’éxpérience en bien-être, en périnatalité et en santé naturelle.
Lorsque vous recherchez des services d’une doula certifié, vous voulez être entre les mains d’une personne compétente qui se soucie vraiment. C’est ce que je vous offre.
Questions Fréquemment Posées.
Une doula peut-elle remplacer un médecin ou une sage-femme ?
Une doula aide-t-elle à soulager la douleur ?
Une doula est-elle uniquement pour les naissances naturelles ?
Comment fonctionne le soutien post-partum ?
Comment choisir la bonne doula ?
Un accouchement à ta façon
La grossesse change la vie. Mais tu n’as pas à la traverser seule. Une doula apporte confort, confiance et soins à chaque étape de ton parcours.
Prête à vous sentir soutenue ? Parlons-en. Réserve une rencontre découverte avec moi dès aujourd’hui et fais le premier pas vers une expérience de naissance positive.
Appelez-nous au : +1 (514) 582 0256
Envoyez-moi un e-mail : info@doula.naturaes.com
Au plaisir de faire ce bout de chemin avec toi ! 